Bienvenid@s a "Novelas de Lola Rey".
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jueves, 7 de octubre de 2010

GUANÁBANA




La guanábana es una fruta procedente de Perú y parecida a una chirimoya (de hecho creo que son de la misma familia). Cada pieza es bastante grande y su peso oscila entre uno y dos kilos.

Se le atribuyen propiedades muy beneficiosas para la salud, de hecho yo la conocí por un correo que me enviaron en el que se asegura que sus propiedades anticancerígenas son superiores a las de la quimioterapia (este tipo de informaciones no contrastadas por expertos siempre hay que tomarlas con absoluta reserva).

El caso es que me entró curiosidad y empecé a buscar información por internet, cuanto más leía más curiosidad sentía, hasta que me planteé tenerla en mis manos. Entonces la cosa se complicó pues en España es dificilísimo conseguirla.

Finalmente encontré una mujer de Valencia que tiene un puesto de frutas en el mercado y que la vendía. Decidí comprar dos piezas.

Es, cuanto menos, una fruta curiosa. Bastante más grande y pesada que la chirimoya y con escamas picudas en su exterior, por dentro el olor y el aspecto es igualmente similar, aunque las semillas van dentro de una especie de vaina que me recuerdan a los gajos de una naranja.

El sabor es lo mejor. Yo decidí batirla y guardarla en un taper, para comerla con cuchara como si fuese una papilla. Nos encanta a todos: es una mezcla de chirimoya y piña, ligeramente ácido y muy muy sabroso.

martes, 8 de junio de 2010

BAYAS DE GOJI


Hace unos meses oí hablar por primera vez de las propiedades asombrosas de este pequeño fruto procedente del Tíbet. Se trata de una baya de color rojizo parecida a una pasa y que se supone que sólo se cria en las cumbres altas de las montañas tibetanas en excelentes condiciones de pureza.
La publicidad de estas bayas les atribuye propiedades antioxidantes, enérgeticas y saludables en general.
Comencé a consumirlas desde entonces y aunque yo no noto ninguno de estos beneficios (supongo que una analítica anterior y otra posterior a su ingesta podría certificar estos beneficios) lo cierto es que son bastante saciantes y su sabor no me desagrada en absoluto.
Se pueden tomar en infusión o en crudo; yo las tomo con yogur.
El precio varía muchisimo según donde las compres; en herboristerías y tiendas especializadas suelen ser bastante caras, en los supermercados o fruterías son muchísimo más económicas. Una tarrina de 200 gramos cuesta alrededor de tres euros. Pero debéis tener cuidado a la hora de comprarlas ya que en algunas grandes superficies las venden con conservantes añadidos que son más perjudiciales que el beneficio que vamos a encontrar en las bayas.

¿Las habéis probado alguna vez? ¿Qué opináis al respecto?